لا تغضب .....وإلا فأمراض القلب بانتظارك

جرت جامعة جونز هوبكنز دراسةعن العلاقة بين الغضب وأمراض القلب. و تشير الدارسة إلى أن الذين يستشيطون غضبا عند التعرض للتوتر، مقارنة مع أولئك الذين يحتملون الغضب، هم أكثر تعرضا للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وحتى النوبات القبية مهما كانت العوامل الأخرى مثل السجل المرضي العائلي وأمراض السكر والضغط تحت السيطرة. و إن على صغار السن الذين يثورون غضبا بسرعة أن يسارعوا إلى الاستعانة بالطبيب المختص لمساعدتهم على ضبط انفعالاتهم والتقليل من سرعة غضبهم، خصوصا أن الابحاث أثبتت أن أولئك الذين أصيبوا بنوبات قلبية بسبب الانفعال قد استطاعوا أن يتجنبوها لاحقا بعد أن تعلموا السيطرة على غضبهم بمساعدة المختصين

» العيش وحيدا "يضاعف مخاطر الإصابة بأمراض القلب