الملتقى النفسى
اهلا وسهلا بكم فى منتديات الملتقى النفسى ونتمنى لكم الاستفادة ونتوقع منكم الافادة
وان تقضوا وقتا مثمرا ًداخل منتداكم
ونرجو التسجيل اذا كنت غير مسجل
الملتقى النفسى
اهلا وسهلا بكم فى منتديات الملتقى النفسى ونتمنى لكم الاستفادة ونتوقع منكم الافادة
وان تقضوا وقتا مثمرا ًداخل منتداكم
ونرجو التسجيل اذا كنت غير مسجل
الملتقى النفسى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى يتناول كل ما يتعلق بعلم النفس من تشخيص ، علاج ، إكتشاف مبكر ، وقايه ، قياس ، فحوص . . . إلخ
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» اهداف الجمعية المصرية للمعالحين النفسيين
كيف تذاكر وتحفظ المعلومات لأطول فترة Emptyالأربعاء يونيو 20, 2012 6:56 pm من طرف د.علا عبد الرحمن خليل

» دورة مهمة جدا
كيف تذاكر وتحفظ المعلومات لأطول فترة Emptyالأربعاء يونيو 20, 2012 6:10 pm من طرف د.علا عبد الرحمن خليل

» الفرق بين السواء والمرض
كيف تذاكر وتحفظ المعلومات لأطول فترة Emptyالإثنين يونيو 18, 2012 3:34 pm من طرف د.علا عبد الرحمن خليل

» مشكلات الطفولة وعلاجها
كيف تذاكر وتحفظ المعلومات لأطول فترة Emptyالسبت مايو 19, 2012 11:53 pm من طرف د.علا عبد الرحمن خليل

» تعديل السلوك العدوانى
كيف تذاكر وتحفظ المعلومات لأطول فترة Emptyالسبت مايو 19, 2012 9:51 pm من طرف د.علا عبد الرحمن خليل

» علاج مشاكل المراهقة
كيف تذاكر وتحفظ المعلومات لأطول فترة Emptyالسبت مايو 19, 2012 9:33 pm من طرف د.علا عبد الرحمن خليل

» المراهقة ومشاكلها
كيف تذاكر وتحفظ المعلومات لأطول فترة Emptyالسبت مايو 19, 2012 9:24 pm من طرف د.علا عبد الرحمن خليل

» علاج تشتت الانتباه وضعف التركيز
كيف تذاكر وتحفظ المعلومات لأطول فترة Emptyالثلاثاء أبريل 10, 2012 6:51 pm من طرف د.علا عبد الرحمن خليل

» هام جدا جدا جدا جدا ......................
كيف تذاكر وتحفظ المعلومات لأطول فترة Emptyالأحد فبراير 12, 2012 8:13 pm من طرف د.علا عبد الرحمن خليل

» مسح اشعاعي يفيد في تشخيص التوحد
كيف تذاكر وتحفظ المعلومات لأطول فترة Emptyالإثنين سبتمبر 19, 2011 2:28 am من طرف د.علا عبد الرحمن خليل

» واخيرا نقابة
كيف تذاكر وتحفظ المعلومات لأطول فترة Emptyالجمعة مايو 27, 2011 2:34 am من طرف د.علا عبد الرحمن خليل

» جميع أنواع اللقاحات للطفل
كيف تذاكر وتحفظ المعلومات لأطول فترة Emptyالخميس أبريل 28, 2011 7:18 pm من طرف د.علا عبد الرحمن خليل

» جميع أنواع اللقاحات للطفل
كيف تذاكر وتحفظ المعلومات لأطول فترة Emptyالخميس أبريل 28, 2011 7:18 pm من طرف د.علا عبد الرحمن خليل

» الخلافات الزوجية
كيف تذاكر وتحفظ المعلومات لأطول فترة Emptyالخميس أبريل 28, 2011 7:13 pm من طرف د.علا عبد الرحمن خليل

» مراجعة الطبعة الرابعة لمقياس ستانفورد- بينيه للذكاء
كيف تذاكر وتحفظ المعلومات لأطول فترة Emptyالخميس أبريل 28, 2011 6:51 pm من طرف د.علا عبد الرحمن خليل

»  الفرق بين الصورة الرابعه والخامسه من مقياس بينيه
كيف تذاكر وتحفظ المعلومات لأطول فترة Emptyالخميس أبريل 28, 2011 6:49 pm من طرف د.علا عبد الرحمن خليل

» متاهات بورتيوس
كيف تذاكر وتحفظ المعلومات لأطول فترة Emptyالثلاثاء أبريل 26, 2011 6:05 pm من طرف د.علا عبد الرحمن خليل

» الضغط النفسى والكوليسترول
كيف تذاكر وتحفظ المعلومات لأطول فترة Emptyالثلاثاء أبريل 26, 2011 5:28 pm من طرف د.علا عبد الرحمن خليل

» دكتور/ نجيب الصبوة فى محاضر ( غسيل الدماغ )
كيف تذاكر وتحفظ المعلومات لأطول فترة Emptyالثلاثاء أبريل 26, 2011 5:23 pm من طرف د.علا عبد الرحمن خليل

» كتاب جديد فى علم النفس الاكلينيكى
كيف تذاكر وتحفظ المعلومات لأطول فترة Emptyالثلاثاء أبريل 26, 2011 5:19 pm من طرف د.علا عبد الرحمن خليل

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 كيف تذاكر وتحفظ المعلومات لأطول فترة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
د.علا عبد الرحمن خليل
رئيس مجلس الادارة
د.علا عبد الرحمن خليل


عدد المساهمات : 135
تاريخ التسجيل : 03/09/2010
الموقع : facebook الملتقى النفسى

كيف تذاكر وتحفظ المعلومات لأطول فترة Empty
مُساهمةموضوع: كيف تذاكر وتحفظ المعلومات لأطول فترة   كيف تذاكر وتحفظ المعلومات لأطول فترة Emptyالخميس فبراير 10, 2011 9:29 pm

طريقة الببغاء

وهي الاعتماد على إعادة المعلومات
عدة مرات حتى يتم حفظها , لكن يعيب هذا الأسلوب , أن المعلومات التي تُحفظ
وقت القلق والاضطراب النفسي قد تُنسى , وهذا لايعني أن هذه الطريقة فاشلة
, ولكن يجب أن تطور هذا الأسلوب , وتستخدم وسائل أخرى مدعمة له , مثل قوة
التخيل والربط التسلسلي وطرق أخرى مختلفة , سنتعرف عليها فيما يلي



طريقة التخيل

هي عملية تكوين صورة عقلية لشئ تم ملاحظته .

تخيّل أنك ترى العالم من خلال عين
مخرج سينمائي , حينذاك كل شئ سيأخذ بعدا بصريا وحركيا وسمعيا , مما سيعمل
على دعم وتعزيز قوة الذاكرة .


مثال :

درست في مادة الجرافيا موضوعا حول
إحدى الدول , ولتكن إيطاليا تخيل نفسك , وأنت تركب طائرة تحلق فوق أجزاء
هذه الدولة , حاول تشبيهها بشئ مادي مميز لك , ألا تشبه شكل الحذاء ذو
الرقبة الطويلة ؟ قم بربط شكل الخريطة الذي شبهناه بالحذاء بإيطاليا من
خلال جملة حتى يرتبط الشكل بالدولة , وذلك بقولك : الأحذية الإيطالية
دقيقة الصنع , ثم تخيل الدول التي تجاورها لمعرفة موقعها الجغرافي .

تخيل نفسك وقد هبطت من الطائرة فاستقللت السيارة لتقوم بزيارة لأهم المدن وللعاصمة وللتعرف على خصائصها .
أنت الآن تقوم بزيارة إلى بعض موانئ هذه الدولة ,
تتعرف على أسمائها , تتخيل العمال وهم يقومون بتحميل البضائع إلى السفن
فتتعرف على صادراتها , من المنتجات الزراعية , ثم تتخيل نفسك وأنت تستعمل
العملة الإيطالية ( الليرة ) وهكذا قم بتحويل المادة العلمية الجافة , إلى
صور تخيلية



طريقة الربط الذهني

إحدى الطرق المتفرعة من قوة
التخيل , وهي أشبه ما تكون بالحبل الذي يربط به الحيوانات السائبة, فهي إن
لم تُربط فنها ستنفلت , وكذلك المعلومات لابد من ربطها ببعضها أو بأمور
أخرى


مثال

لحفظ اسم كتاب والمؤلف , بالإمكان
تكوين جملة من خلاله , مثلا ياقوت الحموي وضع معجم البلدان , ولحفظه نقول
( ياقوت حمى معجم البلدان ) .


وبإمكانك لحفظ حروف كأحرف الجر تكوين قصة أو جملة مسلية تحتويها .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://elmoltaqa.yoo7.com
 
كيف تذاكر وتحفظ المعلومات لأطول فترة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الملتقى النفسى :: الركن النفسى :: موضوعات نفسية-
انتقل الى: